骨盆骨折 预防

骨盆骨折预防_骨盆骨折怎么调理

　　本病无特殊的预防措施，主要是注意生产生活安全，避免创伤。

　　而术后的功能锻炼对病人较为重要，应向病人及其家属介绍功能锻炼的意义与方法。功能锻炼方式依骨折程度而异。

　　(1)不影响骨盆环完整的骨折：

　　①单纯一处骨折，无合并伤，又不需复位者，卧床休息，仰卧与侧卧交替(健侧在下)。早期在床上做上肢伸展运动、下肢肌肉收缩以及足踝活动。

　　②伤后1周后半卧及坐位练习，并作髋关节、膝关节的伸屈运动。

　　③伤后2-3周，如全身情况尚好，可下床站立并缓慢行走，逐渐加大活动量。

　　④伤后3-4周，不限制活动，练习正常行走及下蹲。

　　(2)影响骨盆环完整的骨折：

　　①伤后无合并症者，卧硬板床休息，并进行上肢活动。

　　②伤后第2周开始半坐位，进行下肢肌肉收缩锻炼，如股四头肌收缩、踝关节背伸和跖屈、足趾伸屈等活动。

　　③伤后第3周在床上进行髋、膝关节的活动，先被动，后主动。

　　④伤后第6-8周(即骨折临床愈合)，拆除牵引固定，扶拐行走。

　　⑤伤后第12周逐渐锻炼，并弃拐负重步行。